Nuestro blog | Clínica Sanares

La Resiliencia

Publicado por el 2 mar, 2016 en Psicología, Varios | 0 comentarios

La Resiliencia

Boris Cyrulnik dice que «El concepto de resiliencia consiste en la habilidad para tener un momento de felicidad incluso cuando tienes una herida en el alma.»   Para el trabajo del profesional de la terapia psicológica (y no solo de ésta) es uno de esos conceptos que resultan necesarios, ya sea con la población infantil, adolescente o adulta. Te ofrece un camino iluminado con muchísimos matices que hace de guía para trabajar una gran cantidad de elementos de la historia socio-afectiva del paciente, al fin y al cabo, su historia vital....

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HERNIA DISCAL LUMBAR

Publicado por el 18 ene, 2016 en Fisioterapia y Osteopatía, Varios | 1 comentario

HERNIA DISCAL LUMBAR

HERNIA DISCAL LUMBAR La hernia discal es una de las dolencias más comunes hoy en día aunque quizás a veces no sea bien entendida. Para entender qué es y cómo puede afectar a nuestra vida vamos a conocer un poco su anatomía, la diferencia entre hernia discal y protrusión y como se produce la lesión. Nos vamos a centrar más en la hernia lumbar, de las más frecuentes por la carga que soporta.   ¿Qué es el disco intervertebral? La columna vertebral está formada por 33 vértebras. Los discos son los sistemas de amortiguación que se encuentran...

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Cómo puede ayudar la Terapia Ocupacional a nuestros niños

Publicado por el 13 dic, 2015 en Terapia Ocupacional | 2 comentarios

Cómo puede ayudar la Terapia Ocupacional a nuestros niños

Terapia Ocupacional infantil La Terapia Ocupacional es una profesión sanitaria que se encarga de prevenir y/o disminuir las discapacidades producidas por cualquier trastorno, con el fin de que la persona tratada alcance el mayor grado de autonomía posible. Para ello propone actividades terapéuticas que mejoran el desempeño en las actividades de la vida diaria, actividades laborales, de ocio o de participación en el entorno.   ¿Cuándo es necesaria la intervención de Terapia Ocupacional en los niños? El día a día de un niño está lleno de...

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Fechas de talleres de Qi Gong (Chi Kung) del primer trimestre de 2016

Publicado por el 26 nov, 2015 en Qi Gong (Chi Kung), Varios | 0 comentarios

Fechas de talleres de Qi Gong (Chi Kung) del primer trimestre de 2016

Os comunicamos las fechas de los talleres de Qi Gong de los tres primeros meses de 2016.         Serán las siguientes: 16 de enero 13 de febrero 12 de marzo Son, como habitualmente, sábados, en horario de 10:00 a 13,30 horas.   Os recordamos que en diciembre el taller es el día 19.   ¡Os...

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Relajación para niños

Publicado por el 25 nov, 2015 en Psicología, Varios | 0 comentarios

Relajación para niños

La relajación no sólo es para mayores. Es una actividad que bien aplicada y atendiendo a la población con la que vayamos a tratar, puede ser muy gratificante para nuestra vida diaria.   Pero ¡OJO! No es la misma técnica para la población adulta que para los más pequeños de la casa. En este caso, vamos a explicar en qué consiste una relajación para niños de una forma lúdica dónde los padres puedan acompañarles en ese momento y así predisponer a que sea una actividad positiva –ya que lo es- para ambos.  ¡Algunas sugerencias! Como objetivo,...

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No pares…

Publicado por el 23 ene, 2015 en Psicología, Varios | 0 comentarios

No pares…

Sonríe siempre, sé feliz, encuentra el lado positivo y sigue adelante. ¡Tú puedes! Que nada te detenga. ¡No pares! No pares… ¿No pares? ¿Y por qué no? ¿Por qué socialmente está tan mal visto parar en el más amplio de los sentidos? ¿Y si descubro que estoy no estoy feliz con lo que estoy haciendo? ¿Y si en lo más profundo de mí yo sé que algo no va bien? ¿Y si en este momento no me apetece sonreír porque estoy triste? ¿Tengo que hacerlo? No. Mientras estamos esforzándonos en mostrar buena cara cuando estamos tristes no podemos detenernos a...

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Magnetoterapia, qué es y para qué sirve

Publicado por el 19 nov, 2014 en Varios | 1 comentario

Magnetoterapia, qué es y para qué sirve

La magnetoterapia es una terapia física que consiste en la aplicación de campos magnéticos. Es una de las más utilizadas en fisioterapia. En un principio el uso era casi exclusivo para favorecer la regeneración del tejido óseo, es decir, en la consolidación acelerada de fractura y en procesos artrósicos. Hoy en día ofrece múltiples aplicaciones por su efecto regenerador en todo tipo de tejidos. En el sistema circulatorio, aparato locomotor (huesos, tendones) e incluso en patologías de la piel. En fisioterapia nos ayuda en procesos...

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Homeopatía para mejorar y mantener la salud y la calidad de vida

Publicado por el 3 nov, 2014 en Homeopatía | 0 comentarios

Homeopatía para mejorar y mantener la salud y la calidad de vida

Se puede considerar incluida en lo que podríamos llamar “medicina complementaria”. En modo alguno debería considerarse ningún sistema médico como “alternativo”. Cualquier disciplina que pueda incluirse dentro de la medicina sería “complementaria”, en cuanto al intento de mejorar y mantener la salud de un individuo, y su calidad de vida. Quizá a través de lo que se explica en textos de distintos profesionales de esta “disciplina” se pueda hacer una aproximación a lo que significa… “La homeopatía es un método altamente sistemático con el que se...

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Una ayuda para tomar conciencia de la respiración

Publicado por el 27 oct, 2014 en Terapia Craneosacral, Varios | 0 comentarios

Una ayuda para tomar conciencia de la respiración

Para tomar conciencia de nuestra respiración es muy útil conocer mejor nuestra anatomía. Te enlazo los siguientes vídeos con el objetivo ayudarte a visualizar partes de la anatomía que nos suelen resultar desconocidas o tenemos una idea de su estructura diferente de la que es en realidad. El audio no es importante, lo que me gustaría que observaras con detenimiento son las imágenes. La primera parte importante en la respiración y una de las más desconocidas es el diafragma: Fíjate en que está totalmente “metido” dentro de la caja...

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Aprendiendo a escuchar mi cuerpo

Publicado por el 8 oct, 2014 en Psicología | 0 comentarios

Aprendiendo a escuchar mi cuerpo

Mi cuerpo… Ese extraño que a veces se pone malo cuando llegan las vacaciones, que hace que mi corazón se ponga a mil cuando tengo que hablar en público, que hace que me maree durante ciertas épocas, del que me duelen partes aleatoriamente. Ese cuerpo que se llena de tristeza, alegría o rabia en ocasiones. Esa parte de nosotros que necesita comer en exceso o fumar. Ese viejo conocido al que no se le hace caso hasta que no se queja. Ese compañero en la vida que a veces nos cuesta hasta mirar. ¿Por qué justo ahora? ¿Por qué pasa esto? Quizás es...

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